努力的読書日記 本好き人生37年
ほぼ1万冊を読んだ本好きが書く「引用&感想」

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病気

引用 P90

 身内の病気などを心配して、自分の心を痛めている人も多いでしょう。心配することによって身内の病気が治るのならば、いくらでも心配すれば良いのですが、実際は自分の健康をも損なう難題を増やすだけです。

(中略)

 いい年をした子どもが心を病んでいる場合、親はともに将来を悲観するのではなく、子どもへの思いやりを持ちながら「親自身の人生を楽しみ、元気に生きる」ほうが子どものためになります。苦しんでいる子どもも、親が元気ならば口では非難をしても、心の奥では安心感を持つものです。

 元気な人は、周りの人を改善させることができます。





 私も含めて、心配性な人というのは常に未来を生きているんですよね。あと後悔ばかりしている人は過去ばかりを生きている。どちらにしても「今を生きる」ということができていない。地に足が付いていない人生になっちゃうんですよね。

 月に一度コーチングを受けているのですが、今回の震災後クライアントの中で、恐怖心が強くなってしまった人、被災地の方に同情し過ぎて共感を通り越して自身が病みそうになった人、実際に被災したわけではないのにPTSD状態になっている人もいたようです。特に繰り返しテレビがショッキングな映像を映していたので、見続けた人の精神状態が悪くなったようです。

 それでコーチがコーチングして、最悪の場合を想像してもらったら、「最悪、死んでしまうね」という結論になり、死ぬまでの期間にやりたいことを目標設定したら落ち着いたクライアントさんがいたそうです。

 最悪を想定すると「最悪でもこんなもんか」とか「最悪までは至らないだろう」という安心感が出てくるみたい。「最悪を想定するのが怖いから考えないようにしている」という人は、明確にならない分、必要以上に大きい不安のイメージを持つので、もっと辛いんじゃないかなと思っています。想定しちゃえばいいのにね。
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こんな職場は

引用 P36

「こんな職場はイヤだ」と自分が辞めたところで、他の誰かが代わりに苦しむだけです。世の中は、そのようにできているのです。私はこれを理解したとき、「もう少しがんばろう」と思い直してきました。

 心が前向きになれないときは、「自分は仕事ができない」「同僚に迷惑をかけている」と、被害妄想のように自分を卑下してしまうものです。しかし、これではいけません。みんなお互いさまです。ときにはずうずうしさも必要なのです。

 まずは自分なりの最善を尽くす。その上でリストラされるのだったらかまわない、と覚悟をすれば、すーっと楽になります。少しずうずうしいこのような覚悟が足りないと、悩みからは抜け出せません。

 自分の心にいる神様を守るためにも、懸命に生きる努力をすることが大切です。




 宗教本コーナーにありました(笑)でも人気ブログ精神系№1と帯に書いてあったので読んでみました。

 別に何の宗派というわけではないのですが、神様に感謝して生きましょうということでした。確かに何かことが起きた時に神様に感謝するという気持ちはすごく穏やかだし、気分がいい。

 3月11日の地震の時、我が家はほぼ被害なしだったのですが、何故か神棚と御仏壇だけがメチャクチャに倒れていたそうです。それを聞いて、毎日母が拝んでくれているから神様と仏様が我が家を守ってくれたんだと思いました。本当にありがたいなぁって感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。

 色々な点で私は運が良いのですが、そういったことも全部神様や御先祖様が私を大事にしてくれているからなんだと思うと、本当にありがたいです。

 誰にでも神様はついているらしいので、その神様に褒めてもらえるような生き方をするのがいいみたいです。一生懸命な姿は誰も、上司もしらなくても、神様だけは見ていてくれるってことですね。

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yossy

Author:yossy
千葉市在住の30代です。子供の頃から読書が好きで好きで好きで好きで、無人島に行くなら書店を持っていきたいです。

幼少期の読み聞かせから、童話、名作、コミック、ビジネス書、フィクション、月刊誌、オヤジ系雑誌まで何でも読む活字中毒です。本がないと眠れません。

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