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努力的読書日記 本好き人生37年
ほぼ1万冊を読んだ本好きが書く「引用&感想」

ブレインジムのセミナー受けました

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引用 P15

 言い換えると、ある部分で依存的な生き方を強いられてきたわけです。しかし、その代償として、依存することで大きなリスクを背負っていることに多くの人がまだ気付いていません。

 だれかが何とかしてくれるという依存的な状態は、表面的にはラクな部分があります。自分が決めなくてもだれかが決めてくれる、正解を教えてくれる。選択し決断するという生みの苦しみを経験しなくていい。(中略)

 この依存心には大きな問題がついてきます。自分で選んだ、という感覚がないために、うまくいかなくなったときや問題が起きたときに、その問題を他者や環境のせいにしてしまうことです。自分に起きた問題を他者や環境のせいにすることは、一見ラクそうに見えるのですが、実際はまったく逆なのです。なぜなら他者や組織というのは「変えられないもの」だからです。




 依存は甘えで、ラクなようですが、最終的には自分に返ってきます。他人と過去は変えられませんので、自分と未来を変えましょう!!

 こちらの著者の灰谷さん、エチカの鏡にも出演されたそうです。先日ショートセミナーを受講させてもらいました。箱の真ちゃんの紹介です。

1.お水を飲む

2.ブレインボタン(片手で鎖骨の下を揉んで、おへそをもう一方の手で塞ぐ)

3.クロスクロール(右手で左足にタッチ、左手で右足にタッチなど左右をつなぐ運動)

4.フックアップ(説明の仕様がないです、私のボキャブラリーのなさです)

 何しろ、この4つでかなり精神が落ち着きます。大人でこれだけ落ち着くので、落ち着きのない子どもにもオススメですね。キーーーとか、なっちゃう子。

 ある幼稚園では、大騒ぎしてしまった子供は、壁に向かってフックアップというようなルールだそうです。怒られるより、自分で精神統一なんて、素敵なルールです。


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夢を実現させるブレインジム 灰谷孝
この本の評価:★★★★☆
オススメの理由:たった5分の4つの行動で、すごく変化します。実際に短時間のセミナーを受講したので心からオススメしたいです。まずはお試しください。そして軽度発達障害にもすごく役立つらしいので、落ち着きのないお子さんをお持ちの親御さんにも読んでみてもらいたいです。たった4つの行動です。一緒にやると効果的だと思います。灰谷さんのホームページ
オススメの対象者:前向きになりたい方・恐怖心がある方・身体が揺れて安定感のない方・発達障害の方

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テーマ:考えさせられる本 - ジャンル:本・雑誌

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yossy

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千葉市在住の30代です。子供の頃から読書が好きで好きで好きで好きで、無人島に行くなら書店を持っていきたいです。

幼少期の読み聞かせから、童話、名作、コミック、ビジネス書、フィクション、月刊誌、オヤジ系雑誌まで何でも読む活字中毒です。本がないと眠れません。

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